『楽しみながらにせよ、苦しみながらにせよ、
動物的に無意識に生きるのではなく、
できるだけ意識して生きる努力をしています』


ヘルマン・ヘッセ 「地獄は克服できる」より


何も意識せずにただ生きるのでは動物と同じ
(幸せを)意識して生きる努力が大事


幸せのヒント 「幸せを意識して生活する

 『意識して注意を払わない限り、
  美しい山々も河も田園も、
  すべて背景として潜み隠れてしまうのである』 大石繁宏

 『心ここに在らざれば、
  視れども見えず、聴けども聞こえず、
  食らえどもその味を知らず』 「大学」

 『見えていても見ない、聞こえていても聞かない、
  食べ物をつめこむだけで味わいもしない、
  雨上がりの土の湿ったにおいに気づかない、
  人と交わっても伝え合うべき気持ちがわからない――
  心当たりがあるのでは?
  これらをひっくるめて、無関心といいます』 ジョン・カバット・ジン

無意識・無関心では、幸せになかなか気づけない。

 『意識して注意を払わない限り、
  暖かい親友や家族の存在も当然のこととして受け取られ、
  感謝の気持ちを忘れてしまうのであろう』 大石繁宏

 『「わけもなく幸せ」な人々は、
  一日のうちに何度も感謝の気持ちを意識します』 マーシー・シャイモフ

感謝の気持ちを意識できるようになれば、幸せになれる。

 『大事なことは何か。なにごとによらず、
  一つずつの行為を十分にあじわいながら、
  その一瞬を大切に過ごすこと』 五木寛之

 『すべての瞬間に意識的でありたい』 オプラ・ウィンフリー

一つ一つの行為を「味わおう」「幸せを感じよう」と意識してやる。


more hint! 「生活を楽しむ意識
more hint! 「楽しもう/味わおう
more hint! 「感謝する
more hint! 「幸せを意識して生活する


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