完璧さを求めるのをやめて小さな進歩に目を向けることを学ぶと、人生はぐんと楽になる　Ｒ・カールソン

『完璧さを求めるのをやめて
小さな進歩に目を向けることを学ぶと、
人生はぐんと楽になる。
その気になれば、進歩はどこにでも見つけられる』

Ｒ・カールソン　「小さいことにくよくよするな！」より

幸せのヒント　「減点法より加点法」

　「いつも思い通りにいかない」と考えているのと
　「少しずつ進歩している」と考えているのとでは、
　　感じ方もやる気も違ってくるのではないでしょうか

完璧主義は、くよくよの元、不幸の元です。

完璧主義は、減点法の不幸になる考え方を生みます。
進歩に目を向けることは、加点法の幸せになる考え方を生みます。

努力し前進している限り、小さな進歩は常にあるはずです。
どのくらい小さな進歩を認められるかが
　キーポイントなのかもしれません。

「自分は（少しは）進歩している」と思えるのは幸せなことです。
このまま続ければ、これからも進歩していけると思えるでしょう。
将来が明るく思えてくるのではないでしょうか。

◇ more hint!　「心の力を抜く」