『誰でも長い間にわたって不幸なのは、
自分が悪いからにほかならない』


モンテーニュ (フランスの思想家)


幸せのヒント 「不幸への対処

 人生にはいろいろあり、不幸になることもあるでしょう
 でも、いつまでも不幸なままでいるのは、
  自分の努力が足りないからではないでしょうか

人生には不幸なこともあり、
 一時的に不幸になるのはしかたがないでしょう。
でも、ある程度の時間が経過したら
 幸せになる努力をすることが大事なのでしょう。

 たとえば、
  「現実は現実」「こういうこともある」などと、
   まず現実を受け入れる努力をする
  できれば、「いいきっかけ」「いい経験」など、
   不幸を幸せに変える努力をする

  その不幸が解決できることなら、解決の努力をする
  その不幸がどうしようもないことなら、
   それを自分の問題として受け入れた上で
   幸せに暮らせるように努力をする

「□□が××だから」「私は××だから」などと考え、
 幸せになる努力をしないことが
 いちばんの不幸の原因なのではないでしょうか。


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