自分の問題をよく考えるのはいいことです。 でも、あれこれ考えすぎると、つい悪い考えをしがちです。 物事を悪く悪く受け取ってしまう 人のことを悪く悪く考えてしまう 先のことを悪く悪く想像してしまう 悪い材料を付け加えて考えるごとに、 自分の頭の中で問題は大きく複雑になり、 困難に思え、悩ましくなるでしょう。 (冷静にいい考えができる人もいるでしょうが) 余計なことは考えずに、 シンプルに考えたほうがいいことも多いのではないでしょうか。 また、解決を急いであわてては、いい考えはできないでしょう。 あせらずに、悪い考えをしないように心がければ、 心(悪感情)は時とともに自然に静まるでしょう。 ◇ more hint! 「問題解決のヒント」 |
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