『私は人生８０パーセント主義を標榜して生きてきた。
ほしいと思うものの８０パーセントが手に入れば、
それで十分。大満足すべし、というわけだ』


斎藤茂太　（精神科医・作家）


幸せのヒント　「人生８０パーセント主義」

１００パーセントを求めるから、不満なことが多いのかもしれません 　８０パーセントで大満足できたら、幸せになりやすいのでしょう 完璧主義は不幸の元です。 　１００点満点からの減点法の考え方をして、 「思い通りにできて当たり前。少しでもできないと不満」では、 　不満ばかりの人生に感じられるのではないでしょうか。 ８０％でも６０％でも、ある程度できたら「ヨシ」とし、 　素直に喜べたほうがいいのでしょう。 また、絶対に失敗してはいけないという思いがあると、 　余計に力が入りすぎてしまいます。 それでは、１００％の力を発揮できずに、 　返って、失敗しやすくなってしまうでしょう。 「８０％でいい」と思えば、少しは力を抜いてできそうです。 リラックスしてやったほうが、自分の力を発揮でき、 　いい結果にもつながるのではないでしょうか。 　『私は人生７０点主義。 　　残る３０点を求めて努力していくからこそ面白い』　倉嶋厚 　『６０パーセントぐらい幸せだったら、 　　相当に幸せだと思うことにすればいい』　山田太一 幸せになるためには、 「（正しさよりも）自分の気もちが大切」だと思います。 ちょっと“いい加減”の、“人生８０パーセント主義”で 　生きられるようになれたらいいのかもしれません。 ◇ more hint!　「心の力を抜く」 ◇ more hint!　「正しさよりも自分の気もちが大切」

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