『愛の情念は健康によく、
憎しみは健康に悪い』

アラン　『幸福論』より


すべての幸せな感情は心身の健康によく、
すべての不幸な感情は心身の健康に悪いのかもしれません


幸せのヒント　「怒り・憎しみ・恨みにとらわれない」

『怒りや憎しみは心の毒です。 　　毒にあたって苦しむのは、あなた自身です』　Ｊ・マーフィー 　『ゆるさないという思いは、苦しみをもたらし、 　　さまざまな症状を引き起こします。 　　否定的な感情によって自分の体を痛めるのは、 　　そろそろやめにしませんか』　ジャンポルスキー 人への怒りや憎しみは、 　自分の心だけでなく、体にも悪影響があるのかもしれません。 　『私たちが敵に憎しみを感じると、 　　むしろ自分自身が敵に支配されることになる』　デール・カーネギー 　『なぜゆるすのかといえば、自分を過去から自由にするためです。 　　他人への恨みつらみから、自分を自由にするためです』 ジャンポルスキー 人への憎しみや恨みにとらわれていては、 　幸せになることはできないでしょう。 　『憎しみは、それをいだいた人間の上に返ってくる』　ベートーベン 　『自分自身の健康と幸福のために 　　少なくとも敵を赦し、忘れてしまおう』　デール・カーネギー 相手のためではなく、自分の幸せのために、 　人をゆるし、忘れることができたらいいのでしょう。 ◇ more hint!　「人に対する悪感情」

◆アランの名言集 『幸福論』アラン 名言から学ぶ幸せのヒント 幸せのホームページ