『適度の運動は、健康を生み、育て、長もちさせる』 アリストテレス 『運動する時間をつくらない人たちは、 いずれ病気のために時間をさくことになる』 ロビン・シャーマ 運動は、健康のためによい。 『不節制は、医者のお得意様だ』 プブリリウス・シュルス 『世界一の名医は、節食博士、休養博士 そして快活博士である』 スイフト 不節制は、健康のためによくない。 『健康で若くあることのコツの根源は「くよくよしない」ということだ。 「ビクビクする」ほど人間の精神を毒するものはない』 宇野千代 『喜んでいる人々は病気になりにくいし、なっても軽い。 すぐに自然治癒力を発揮する』 ポール・ピアソール 『幸福になりなさい――そうすれば、あなたは、 立派になれるし、成功できるし、健康にもなれる』 M・マルツ くよくよするのは、健康によくない。 幸せを感じるのは、健康によい。 ◇ more hint! 「心身の健康をキープする」 ◇ more hint! 「“くよくよ”“イライラ”しない考え方を心がける」 ◇ more hint! 「幸福は良薬」 |
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