『「あるがまま」っていう気持ちで
執着を捨てると、
すごく解放された気がする』

シャクティー・ガーウェイン
「マインド・カレンダー」（たま出版）より

【執着】「強く心をひかれ、それにとらわれること」（広辞苑）


幸せのヒント　「執着から離れる」

○○にならないと（幸せになれない） 　　　何かが手に入らないと、目標が達成できないと、・・・ 　　思い通りにならないと（気がすまない、許せない） 　　ねばならない 　　　人はこうあらねばならない、自分はこうならないといけない、・・・ 　　××だから（幸せになれない） 　　　私は××だから、まわりの人が××だから、社会が××だから、・・・ 　悩み苦しんでどうにもならなくなってしまった時には、何かに執着しているのかもしれません。その何かは（その時点では）現実的なものではないのでしょう。 　執着を捨て、「あるがままでもいい」と考えることができれば、心がラクになれるでしょう。 　「あるがままの現実から始めよう」と考えたほうがいい時があるのではないでしょうか。

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