『変化は苦痛だ。
だが、それはつねに必要なものなのだ』


トーマス・カーライル


すべてのものは変化する
自分が変化すべき時もある。たとえ、苦痛を伴っても


幸せのヒント　「自分を変える」

『変わろうとしないのは、 　　変わるのが怖いからじゃないかな』　スペンサー・ジョンソン 　『変化を最も恐れる人は、不幸な人である』　マクルーハン 変化を恐れすぎるのは、自分のためにならない。 　『人は自分がいい気持ちでいるときには変化しません。 　　人はいやになったときに変化をします』　トム・ラスク 　『今の自分に疑問や不安を感じたら、 　　それは変化しなさいという心の声です』　葉祥明 イヤな気もちになるのは、 　何かを変えなさいというシグナルかもしれない。 　『自分を変えるんじゃなく、新しいことを始めよう』　玄侑宗久 　『人は心のもちようで人生を変えられる』　ウィリアム・ジェームズ 　『自分を変えることに勇敢であれ』　アター 行動を変えるアプローチか、心を変えるアプローチか、 　いずれにしてもはじめは勇気が必要である。 ◇ more hint!　「自分を変える」 ◇ more hint!　「悪感情は警報信号」 ◇ more hint!　「２つのアプローチ（「明るくなりたい」）」

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