『心の楽しみは良薬なり』

「旧約聖書」


幸せのヒント　「幸福感は良薬」

心の健康と身体の健康は相互に関連がありそうです 　　心にいいことは、身体にもいいのではないでしょうか ◇「幸福は最良の薬」を裏付ける研究成果（Wired News） 「喜び(joy)や感謝(thankful)といった言葉を使っていた修道女たちは、 　否定的な感情を記していた修道女よりも最長で１０年長生きしていた」 「毎日幸せだと答えた人は、身体的にも健康であることが立証された。 　幸福を感じると、神経内分泌系の作用、炎症、心臓血管の活動が減少」 「人は健康だから幸せだというだけではなく、幸せだから健康なのだ」 「笑いは健康にいい」 幸福感は薬になり、不幸な感情は毒になるのかもしれません。 「怒る」と身体の中に毒が作られる、という心理学の実験もあります。 不幸な感情（毒）を頻繁に、もしくは長期間 　受けていたら、病気になりやすいでしょう。 幸せに、健康に暮らしたければ、 　幸せを感じて生活すること大事なのではないでしょうか。 ◇ more hint!　「笑いの効用」

◇ことわざ・格言などの名言集 名言から学ぶ幸せのヒント 幸せのホームページ