『幸せとは、楽しい考え方が心を占めている状態、を言う』

ジョン・シンドラー　（アメリカの医師）


幸せのヒント　「幸不幸は考え方から」

楽しい考えをしていれば、楽しい気もちでいられるでしょう 　その時考えていることによって、心（感情）は変わるのでしょう 「幸せとは、幸福感を伴う心の状態」という考えが一般的でしょう。 楽しい考え方（幸せな気もちになれる考え方）を 　している時の心の状態が「幸せ」とも言えるのでしょう。 人は感情を直接コントロールすることはできないでしょう。 思考はコントロールできます。 何らかの行動をすることで感情を変えることはできますが、 　その前に「○○しよう」のような思考によって行動は起こります。 ビジュアルや音楽などをイメージすることで 　感情を変えることもできますが、 　それも（イメージ）思考と言えるでしょう。 心をコントロールするためには、まず思考を変えることから。 幸せになりたいのなら、考え方を変えることから。 そして、最終的には幸福感として 　感じられることが大事なのではないでしょうか。 ◇ more hint!　「幸せになるためには「考え方を変える」ことから」

名言から学ぶ幸せのヒント 幸せのホームページ