『自分の幸せ』　名言から学ぶ幸せのヒント　テーマ別

　何かを手に入れたのに、たいして幸せを感じられない。目標を達成したのに、それほどうれしくない。
　それは、本当に自分が望むものではなかったのかもしれません。誰かの望みや期待に応えるものだったのかもしれません。人の目や世間体を気にしたものだったのかもしれません。

　『人はおのれの好むものを得てこそ幸福であるが、
　　他の人々が好ましいと思うものを得たとて幸福ではない』　ラ・ロシュフーコー

　『自分の心のどん底が納得しているかどうかそこが大事』　相田みつを

　幸せになるためには、本当に自分が望むもの、それを叶えることで幸せを感じられるものを求めることが肝心なのでしょう。

　『なにが　君の　しあわせ　なにをして　よろこぶ
　　わからないまま　おわる　そんなのは　いやだ！』　やなせたかし

　『汝自身を知れ』

　何が自分の幸せかを知ることが大事でしょう。

　『ほんの１分でいいから、定期的に「いちばん大切なことはなにか？」
　　と自問するようにすれば、自分が定めた目標と摩擦するような
　　選択をしていると気づくだろう』　リチャード・カールソン

　そのためには、自分にとって大切なものがわかるといいでしょう。

　『これが自分にとっての幸福なんだ。
　　幸せって、そんな我が儘なものではないでしょうか』　柴門ふみ

　「これが自分の幸せ」と言えるものがある人は幸せでしょう。それは、思い込みでもいいのではないでしょうか。

　『幸せを幸せだと分かっている人間にしか、幸せは来ない』　松山ケンイチ

　自分の幸せが分かっていない人は、幸せに出合っても、身のまわりに幸せがあっても、気づけないのでしょう。

　『人にはそれぞれのビジョンと基準がある。
　　成功にもその人なりの定義がある。
　　あなたの成功を評価できるのは、あなた自身しかいないのだ』　シェリー・カーター・スコット

　『自分の幸せが定義付けできない人は、
　　何も手に入らない』　秋元康

　『幸せとは自己基準を達成すること』　本多信一

　自分の基準で、自分なりの「幸せ」を定義すればいいのです。人がどう思おうが、自分が「幸せ」と思えればそれでいいのです。

　『わたしたちは、幸福になるためには、
　　〈わたしは、いま、今のこのままで幸福なんだ〉と思えばいいのです』　ひろさちや

　自分が持っている幸せを知り、「今は幸せ」と思えるようになるといいのではないでしょうか。

　『しあわせはいつも
　　じぶんのこころがきめる』　相田みつを

　幸せは、人それぞれ。自分の幸せは、自分の心が決めるものです。

記事
「自分だけの幸せを味わうために--「いつも幸せそうな人の小さな習慣」」（CNET Japan）
「自分で決めて幸福になる。「自尊感情」を高める４つのルール」（ライフハッカー）
「幸福学研究者が教える、幸せになる思考習慣…「幸せ」の定義とは？ 幸せは自分の物差しで決めること」（アットリビング）

本
『幸福への挑戦　サイコ・サイバネティクス』マクスウェル・マルツ

◇ more hint!　「まず自分の幸せを知ることから」
◇ more hint!　「幸せは自分の心が決める」
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