『私にとって幸せというものは、
内的な深い平和を意味しています。
それは私たちのまなざし、顔、態度、
身振り、キビキビした動作とに表されます』

マザー・テレサ　「愛と祈りのことば」より

幸せな人は、それが自ずと表情や行動に表れ、
次の幸せにつながりやすいのではないでしょうか

幸せのヒント　「幸福感と表現」

　『本当の幸福とは、自分の
　　心が感じている、平安の状態をいうのだ』　中村天風

　『朗らかで陽気であることこそ、
　　幸福の正真正銘の実態である』　ショーペンハウエル

　幸福とは、人間にとって望ましい心の状態。
　その基本は、穏やかな心・朗らかな心なのかもしれません。

　『「幸せ」とは、感謝の気持ちに満ち、心が平穏で、充実感にあふれ、
　　自分をも愛することができる心の状態をいいます』　Ｒ・カールソン

　『種々の（主観的な）財宝のうちで最も直接的にわれわれを
　　幸福にしてくれるのは、心の朗らかさである』　ショーペンハウエル

　いろんな幸福感があります。

　楽しい、うれしい、気持ちいい、充実感、達成感、感動、
　愛の感じ、感謝の気持ち、やすらかな気持ち、平安な心、・・・

　幸福感は、おのずと現れるのでしょう。

　『幸福は表現的なものである。
　　鳥の歌ふが如くおのづから外に現はれて
　　他の人を幸福にするものが真の幸福である』　三木清

　『機嫌がよいこと、丁寧なこと、親切なこと、寛大なこと、等々。
　　幸福はつねに外に現はれる』　三木清

　幸せを素直に表現することが幸福感を高める、ということもあるのではないでしょうか。

　『幸せなら　手をたたこう　幸せなら　手をたたこう
　　幸せなら　態度でしめそうよ』　「幸せなら手をたたこう」より

　『幸福になりなさい――そうすれば、
　　あなたは、立派になれるし、成功できるし、健康にもなれる。
　　そして、他人に対しても、もっとやさしく感じ、
　　やさしくふるまうことができるようになる』　マックスウェル・マルツ

　幸福な心で暮らすことは、さらなる幸福を生む源泉となるのでしょう。

　『不機嫌というものは、結果でもあるが、
　　それに劣らず原因でもある』　アラン

　『幸福は求めてえられるものではない。
　　機嫌よく暮らして、福を招くほかない』　「菜根譚」

　幸福を感じるためにも心の余裕・大らかな心が必要なのだと思います。

　『幸福なる生活は、心の平和において成り立つ』　キケロ

　『ほほえましい人生を送りたいなら、
　　まずは、気分のよい生活を身につけるべきだ』　スピノザ

　心を幸福な状態に保つためには、まず気分よく生活するように心がけることが大事なのではないでしょうか。

記事
「「穏やかな人」を愛そう。あなたの人生を変えてくれるかも・・・」（TABI LABO）
「あなたにとって本当の幸せとは何か教えてくれるディープな名言６つ」（googirl）
「人間は森で暮らしたほうが幸福になれる」（フォーブス）

本
『スローライフでいこう』エクナット・イーシュワラン
『「ゆっくり」でいいんだよ』辻信一

◇ more hint!　「心の平穏を保って生きよう」
◇ more hint!　「幸せのかたち？」
◇ more hint!　「いろんな幸福感」

◇マザー・テレサの名言集 名言から学ぶ幸せのヒント 幸せのホームページ