『快楽と行動とは、時間を短く思わせる』

シェークスピア (イギリスの劇作家)


幸せのヒント 「不幸な時間を短くする

 反対に、苦痛とヒマは、時間を長く思わせる
 不幸な時間を短くするヒントは、“快楽”と“行動”

 イヤな(人の)ことを忘れるためには
  集中できること・夢中になれることをする
  楽しめること・気もちよくなれることをする

 イヤなことをやる時には
  イヤイヤやると余計に長く感じられる
  余計なことを考えずに集中を心がける
  何か一つでも楽しみを見つける
  少しでも楽しめるように工夫する

 過去の不幸から立ち直るためには
  生活を忙しくする
  何か(できれば楽しめること)に打ち込んでみる
  新たな幸せを探す

このようなことを心がけることで、不幸な時間を短くし、
 幸せな時間を少しでも長くできたらいいのではないでしょうか。

時がたつのがはやい、と感じられるのは、
 以前より幸せになれた証拠かもしれません。


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