『笑う門には福来る』

「いつもにこにこしていて笑いが満ちている人の家には
自然に福運がめぐって来る」（広辞苑）


幸せのヒント　「笑いの効用」

笑いの効用はいろいろあるようです。 　　・愉快な気もちになる、心の中が明るくなる 　　　心の中が明るく元気なほうが、 　　　　幸せになれるような行動もしやすいでしょう。 　　　まわりの雰囲気も明るくし、 　　　　人間関係にもいい影響を及ぼすのではないでしょうか。 　　・力が抜ける、リラックスできる、心に余裕が生まれる 　　　心の余裕があったほうが 　　　　幸せに気づき、感じやすいでしょう。 　　・免疫力が高まる、自然治癒力が高まる、血液の流れが良くなる、 　　　　ストレス解消につながる、脳が元気になる、・・・ 　　　（心身の）健康に良いのでしょう。 　　「楽しい（おかしい／面白い）から笑う」のがふつうですが、 　　反対に、笑うフリ（動作）をするだけでも笑いの効用があるそうです。 　　時には、「笑う」ことを心がけてみるのもいいのではないでしょうか。 ◇ more hint!　「ちょっとひと息「バカ笑い」」

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