過去に心配していたことは、 うまくいった/ほとんど問題なかった それほどひどいことにはならなかった 多少問題はあったが、なんとかなった このようなことが多いのではないでしょうか。 特に、心配性や悲観的な人の場合には。 心配(想像)にはキリがありません。 「心配するのはいいこと、心配しすぎるのは不幸の元」です。 不安な気もち・悩ましい気もちで長い時間過ごすよりも、 やり始め、行動してしているほうが気がラク 早く結果を出したほうがいい 一度やってみてから、次を考えたほうがいい このようなことも多いでしょう。 「“案ずるより産むが易し”のことが多い」 と考えられるようになるといいのではないでしょうか。 ◇ more hint! 「不安な気もちになった時の幸せになる考え方」 |
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