こんな時、なりたい自分なら、どうするか? なりたい自分なら、どう考えるか? (目標とする)あの人なら、どうするか? どういう自分になれば、目標を達成できるか? そんな自分にはなりたくないのではないか? 人に悪意をもつ自分/嫉妬する自分/ 自分を大切にしない自分/・・・ どういう自分でありたいか? 今は、どんな心がけをしたらいいのか? 今は、どんな精神状態でいたいか? 今は、どんな気分で過ごしたいか? 「なりたい自分」がはっきりしていれば、そうなれるように心がけることができるでしょう。 「どうせ私は、○○になれない/××だから」と思ってしまうと、そうなってしまうのではないでしょうか。 「なりたい自分」という道しるべがあれば、少しは近づくことができるのかもしれません。 ◇ more hint! 「なりたい自分」 |
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