『薬を10錠飲むよりも、
心から笑った方がずっと効果があるはず』


アンネ・フランク  「アンネの日記」より


「笑いは百薬の長」とも言われます
心身の健康のために、自分の生活の中に“笑い”を
 組み入れることを考えてみたほうがいいのかもしれません


幸せのヒント 「“笑い”の力

 『精神身体医学は、私たちが幸福なとき、
  胃、腎臓、心臓は言うにおよばず、その他のすべての内部器官の
  機能が向上することを証明した』 マクスウェル・マルツ

 『心の楽しみは良薬なり』 聖書

“笑い”に限らず、心地好い感情は健康に良く、
 悪感情は健康に悪影響があるのではないでしょうか。

 『楽しいときに笑うのは当たり前。
  苦しいとき、悲しいとき、“にもかかわらず”笑おう』 斎藤茂太

 『いつも笑ってろ!』 新庄剛志

意識して笑うこと・微笑むことを
 心がけたほうがいい時があるのではないでしょうか。

 『笑って暮らすも一生、泣いて暮らすも一生』 ドイツの格言

 『笑う門には福来る

“笑い”を増やすことが
 人生を幸せなものにする一つの方法なのかもしれません。


more hint! 「“笑顔”が人と人をつなぐ


   

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