『薬を10錠飲むよりも、
心から笑った方がずっと効果があるはず』


アンネ・フランク  「アンネの日記」より


「笑いは百薬の長」とも言われます
心身の健康のために、自分の生活の中に“笑い”を
 組み入れることを考えてみたほうがいいのかもしれません


幸せのヒント 「“笑い”の力

 『精神身体医学は、私たちが幸福なとき、
  胃、腎臓、心臓は言うにおよばず、その他のすべての内部器官の
  機能が向上することを証明した』 マクスウェル・マルツ

 『心の楽しみは良薬なり』 聖書

“笑い”に限らず、心地好い感情は健康に良く、
 悪感情は健康に悪影響があるのではないでしょうか。

 『楽しいときに笑うのは当たり前。
  苦しいとき、悲しいとき、“にもかかわらず”笑おう』 斎藤茂太

 『いつも笑ってろ!』 新庄剛志

意識して笑うこと・微笑むことを
 心がけたほうがいい時があるのではないでしょうか。

 『笑って暮らすも一生、泣いて暮らすも一生』 ドイツの格言

 『笑う門には福来る

“笑い”を増やすことが
 人生を幸せなものにする一つの方法なのかもしれません。


more hint! 「“笑顔”が人と人をつなぐ


    名言から学ぶ幸せのヒント

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