『幸福とは心の習慣である』

マックスウェル・マルツ　「幸福への挑戦」より


幸せのヒント　「心の習慣」

幸福とは、人間にとって望ましい、心の状態。 心の状態は、心の働きの習慣によることが多いでしょう。 　受けとめ方 　　物事を悪く受けとりやすい人は 　　　イヤな気もちになりやすいでしょう 　　悪い事は軽く受けとめられるといいでしょう 　　いい事は素直に喜べるといいでしょう 　　物事を「幸せ」と思えることが多い人は 　　　それだけ幸せになりやすいでしょう 　望み方 　　自分が幸せになれるような望みをもつことが大事でしょう 　　叶わない／非現実的な／悪い望みをもつのはよくないでしょう 　　望みをもたない人は幸せになりにくいでしょう 　　希望や期待を胸に生きられたほうがいいでしょう 　考え方 　　イヤな（人の）ことを考えやすい人は 　　　イヤな気もちになりやすいでしょう 　　物事を悪く考えやすい人／悲観的な人は 　　　不幸な気もちになりやすいでしょう 　　物事をいいように考え、前向きに考えられる人は 　　　幸せになりやすいでしょう 　　幸せになれる望みを叶える方法を考えて 　　　行動する習慣がある人は、幸せになりやすいでしょう 　　行動を愉しむ（愉しもうと心がける）習慣がある人は 　　　幸せな気もちになりやすいでしょう 幸不幸は、その人の心の習慣による所が 　とても大きいのではないでしょうか。 いい習慣をつくるためには、まず決心をし、 　はじめは意識してやるように心がけます。 それを続ければ、いずれ習慣となって、 　無意識にできるようになります。 日常的に幸せになるためには、 　幸せになれるような心の習慣をつくることが 　大事なのではないでしょうか。 ◇ more hint!　「幸せの青い鳥は、幸せに暮らす習慣」

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