『意気消沈するから行動力がなくなるのではなく、
行動力がないから意気消沈してしまうのである』


ウエイン・ダイアー


元気がないから動く気になれない時もあるでしょう
でも逆に、元気に戻りたければ動いたほうがいいのかもしれません


幸せのヒント　「行動と気もち」

感情や気分は、思考や行動に影響を与えます。 気分が明るい時にはポジティブな思考や行動をしやすく、 気分が暗い時にはネガティブな思考や行動をしやすくなります。 　『不機嫌というものは、結果でもあるが、 　それに劣らず原因でもある』　アラン 　『行動しなさい。そうすれば、力が湧いてきます』　エマーソン 元気ややる気がない時でも、行動をすれば 　元気ややる気が湧いてくることがあるのではないでしょうか。 　『悲しみのための唯一の治療は何かをすることだ』　ルーイス 　『悩み事は、散歩して忘れるのが一番だ。 　　まあちょっと外へ出てみたまえ。ほら、 　　悩み事なんか、翼が生えて飛んでいってしまう』　デール・カーネギー 身体を動かしたり、何かを集中してやることで、 　イヤなことを忘れられれば、 　悩みや落ち込みから抜け出すこともできるでしょう。 　『快活に考え行動すれば自然に愉快になる』　デール・カーネギー ちょっと気もちが沈んだ時には、 　快活な考えを心がけ、快活なフリをしてみる 　というのも一つの方策ではないでしょうか。 ◇ more hint!　「気分転換のヒント」 ◇ more hint!　「決断力・行動力を高める」

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