『怒りは無謀をもって始まり、
後悔をもって終わる』

ピタゴラス　（ギリシャの哲学者・数学者）


幸せのヒント　「怒りは強い感情」

瞬間的にわき上がる（カッとなる、頭にくる） 　　なかなか抑えられない 　　冷静に考えられなくなる 　　無謀な行動をしやすくなる 　　　爆発して（キレて）しまうこともある 　　　後悔してしまうことになる 　　持続しやすい 　　　憎しみや恨みにつながってしまうこともある 　　　悪い気分が残りやすい 　“怒り”に対する対応は、人によってけっこう違うでしょう。 　物事の受けとめ方によっては、怒りの発生を小さくすることができます。　自分の怒りの感情に気づき、心がけることで、ある程度はコントロールできるのではないでしょうか。 　怒りの感情に心を支配されて、無謀な行為をし、後悔しないようにできたら、と思います。まわりの人のためにも、自分のためにも。 ◇ more hint!　「怒りがコントロールできない」

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