『楽しいから笑うのではない。
笑うから楽しいのだ』
ウィリアム・ジェームズ （アメリカの心理学者・哲学者）
笑う動作が楽しい気もちを膨らませる
笑って過ごすことが幸せを生む
幸せのヒント 「笑う」
『笑う門には福来る』
笑いの効用はいろいろあるようです。
笑うように心がけることが、幸せな生活・人生にもつながるのかもしれません。
『楽しいときに笑うのは当たり前。
苦しいとき、悲しいとき、“にもかかわらず”笑おう』 斎藤茂太
『心の楽しみは良薬なり』 聖書
悩みや問題を抱えている時ほど、笑顔を心がけて、それなりに幸せに暮らせるように努力することが大事なのでしょう。
『笑って暮らすも一生、泣いて暮らすも一生』 ドイツの格言
どうせ生きるのなら、少しでも笑って暮らすことができたらいいのではないでしょうか。
笑いの効用はいろいろあります。笑うフリをするだけでも、効用はあるそうです。
このように、幸せな動作や表情や言葉を心がけることで、だんだん幸せな気もちになってくる、ということもあるのです。
たとえば、機嫌よく振る舞う、微笑む、積極的な言葉を使う、幸せな気分になるような態度で生活することを心がける・・・。
不幸がってますます不幸な気もちになるよりも、幸せがることで少しでも幸せな気もちになれるようになるといいのではないでしょうか。
記事
「自分も周りも幸せに！笑顔がもたらす５つの効果」（東洋経済）
「「笑う門には福来る」のことわざの意味や使い方、類語・四字熟語」（AllAbout）
「最近、笑っている？ 「腹を抱えて笑ったこと」アンケート 調査結果」（ミモレ）
本
『笑って生きればすべてうまくいく』齋藤茂太
◇ more hint! 「笑顔を心がけよう」
名言から学ぶ幸せのヒント