『怒りは無謀をもって始まり、
後悔をもって終わる』


ピタゴラス (ギリシャの哲学者・数学者)


幸せのヒント 「怒りは強い感情

  瞬間的にわき上がる(カッとなる、頭にくる)
  なかなか抑えられない
  冷静に考えられなくなる
  無謀な行動をしやすくなる
   爆発して(キレて)しまうこともある
   後悔してしまうことになる
  持続しやすい
   憎しみや恨みにつながってしまうこともある
   悪い気分が残りやすい

 “怒り”に対する対応は、人によってけっこう違うでしょう。
 物事の受けとめ方によっては、怒りの発生を小さくすることができます。 自分の怒りの感情に気づき、心がけることで、ある程度はコントロールできるのではないでしょうか。

 怒りの感情に心を支配されて、無謀な行為をし、後悔しないようにできたら、と思います。まわりの人のためにも、自分のためにも。


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