『あなたが怒りを抱くのは状況のせいではありません。
あなたの状況に対する反応のせいなのです。
あなたを怒らせるのは人のせいではありません。
あなたのその人に対する反応のせいなのです』


ロバート・コンクリン 「説得力」(PHP文庫)より


幸せのヒント 「自分のせいもある

  イヤな気もちになるのは、その原因があって、
   それに対して自分がそういう反応をしてしまうから
  原因がなければ、イヤな気もちにはなりません
  自分の反応が変われば、感じ方も変わります

 「原因(状況や相手など)のせい」ばかりと思っていたら、原因を変えない限り、イヤな思いをすることになってしまいます。現実には、原因を変えることは難しい場合が多いでしょう。
 イヤな事があった時に、多少イヤな思いをしてしまうのはしかたがないでしょう。でも、イヤな事に対する受けとめ方や考え方を変えれば、少しはイヤな感情を小さくすることはできるのではないでしょうか。


more hint! 「考え方を変える
more hint! 「幸せになる考え方

「怒り」に関する名言

  『腹が立ったら十まで数えよ。うんと腹が立ったら百まで数えよ』 ジェファーソン

  『他人の厚顔無恥に腹が立つとき・・・ありえぬことを求めるな』 アウレリウス

  『敵に憎しみを感じると、自分自身が敵に支配される』 D・カーネギー

  『怒りは無謀をもって始まり、後悔をもって終わる』 ピタゴラス

  『怒りに対する最上の答えは沈黙』 ドイツのことわざ


    名言から学ぶ幸せのヒント

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