『怒りの結果は怒りの原因より はるかに重大である』 マルクス・アウレリウス 『怒りは無謀をもって始まり、 後悔をもって終わる』 ピタゴラス 怒りに駆られて行動してしまうと、後悔することが多い。 『怒りに対する最上の答えは沈黙』 ドイツのことわざ 『即座に自己の怒りを鎮めることができないならば、 その時には口をつぐむがよい。口をつぐめば、 諸君は間もなく穏やかになるであろう』 バクスター 『腹が立ったら十まで数えよ。 うんと腹が立ったら百まで数えよ』 ジェファーソン 怒りへの対策の第一は沈黙。 怒りの相手に関する思考も止められると、なおいい。 『怒りは止めようとすると暴発するが、 認めるとほんの少しであるが小さくなる。 その小さな差が人を楽にさせる』 高橋和巳 『憤怒より己れを抑えるには、 他人の怒れるときに静かにそれを観察することだ』 セネカ 『怒りを鎮め、トラブルの原因をより深く理解するには、 書くことが一番である』 マーク・I・ローゼン 怒りはコントロールできない とあきらめずに、工夫・努力することが大事。 ◇ more hint! 「怒りがコントロールできない」 ◇ more hint! 「紙に書いて考える」 ◇ more hint! 「人に対する悪感情」 |
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